עס איז גרינג צו נעמען שלאָפן פֿאַר געגעבן צו זיין מער פּראָדוקטיוו, אין מינדסטער ביז מיר זענען פּיינפאַלי אַווער אַז שלאָפן איז פאקטיש וויטאַל פֿאַר דעם סוף.א גוטע נאַכט ס שלאָף, אָדער קיין טיפּ פון שלאָפן, סאָונדס נישטיק, אָבער עס זענען פאקטיש פילע סיבות וואָס קענען פאַרמייַדן אונדז פון באַקומען די רויק שלאָפן וואָס מיר פאַרדינען.איינער פון די ביגאַסט סיבות איז אַקשלי דיין גוף טעמפּעראַטור, וואָס קען זיין צו הויך אָדער צו נידעריק פֿאַר ידעאַל שלאָפן טנאָים.בלאַנקאַץקען זיין גוט אין קאַלט נעכט, אָבער זיי קענען מאַכן איר ומבאַקוועם אין די וואָרמער חדשים.וואָלט ניט זיין פייַן צו נוצן איין פאַרדעקן ביידע מאָל?אַז ס פּונקט וואָס דעם ינאַווייטיוו דווועט הבטחות, געבן איר אַ סמאַרטער, מער באַקוועם וועג צו שלאָפן און אָנהייבן דיין טאָג מיט ענערגיע.
דיגראַפענע פאַרדעקןאַדאַפּץ צו דיין גוף טעמפּעראַטור אַזוי איר קענען שלאָפן קאַמפערטאַבלי אַלע נאַכט, קיין ענין די צייַט.
אונדזער ללבער דאַרפֿן צו זיין אין אַ זיכער שטאַט צו טאַקע באַקומען אַ גוט נאַכט שלאָפן, וואָס איז גרינגער געזאגט ווי געטאן.זיקאָרן פּינע פּילאָוז און אַ פּרעמיע מאַטראַס קענען בלויז אַ ביסל העלפן מיט געהעריק סליפּינג שטעלע, אָבער עס אַלע גייט אַראָפּ די פליסן אויב דיין גוף איז אויך קאַלט אָדער צו וואַרעם.מענטשן נוצן אָפט קאָלדרעס צו האַלטן וואַרעם אין קאַלט נעכט, אָבער עס זענען פאַרשידן סאַלושאַנז פֿאַר וואַרעמער נעכט.אויך, ניט אַלע דווועטס זענען באַקוועם צו אָנהייבן מיט, ספּעציעל פֿאַר יענע מיט מער שפּירעוודיק הויט.
עס איז אַן ינאַווייטיוו פאַרדעקן וואָס כאַרנאַסיז די מאַכט פון אַ מאַטעריאַל באַוווסט פֿאַר רעגיאַלייטינג טעמפּעראַטור: גראַפענע.דורך נאַס ספּיננינג גראַפיטע אין גראַפענע פייבערז און דערנאָך ניצן אַדאַפּטעקס טעכנאָלאָגיע צו וויוו די פייבערז אין אַן אַלע-אין-איין פאַרדעקן, עס מיינטיינז דיין אָפּטימאַל גוף טעמפּעראַטור, קיין ענין די צימער טעמפּעראַטור.עס וועט קיל איר אַראָפּ ווען עס איז צו הייס אָדער וואַרעם איר אַרויף ווען עס איז צו קאַלט, פּייווינג דעם וועג פֿאַר דיין חלום וואַקאַציע.
דאַנק צו די גראַפענע פייבערז, די HILU דווועט גיט אַ באַקוועם אָרט צו שלאָפן אַלע יאָר ארום.ווען איר זענט קאַלט, די פייבערז אַרייַנציען די קעלט און אַרויסטרייַבן וואַרעם לופט, האַלטן איר וואַרעם.אויף די אנדערע האַנט, ווען איר זענט הייס, עס אַבזאָרבז דיין גוף היץ און דיסאַפּייץ עס אין די פייבערז, פּרעווענטינג נעץ בויען און האַלטן איר טרוקן און שווייס-פריי אַלע נאַכט.עס איז די שליימעסדיק באַגלייטער פֿאַר ווער עס יז וואָס נאָר וויל אַ באַקוועם גוף טעמפּעראַטור, אַרייַנגערעכנט דיין פערי פרענדז אין די הויז.
אָבער, די סופּערפּאַוערז פוןגראַפענע בלאַנגקאַץהאַלטן נישט דאָרט.עס איז מילד אויף די הויט און האט אַנטימיקראָביאַל און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס בשעת פּראַוויידינג טרייסט און זיכערקייַט.ווען עס ווערט גראָב, אַלע איר דאַרפֿן צו טאָן איז וואַשן אין קאַלט וואַסער אויף אַ מילד ציקל און טאַמבאַל טרוקן אָדער טאַמבאַל טרוקן נידעריק.איר אויך טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן זיין צו פּראָסט, ווי פאַקטיש גראַפענע פייבערז מאַכן פאַבריקס וואָס זענען קימאַט ווי שטאַרק ווי שטאָל.
פּאָסטן צייט: דעצעמבער 12-2022